[핫이슈] 3주만에 매끈하게 만들어 준다? 매끈차와 재생스프

 3주만에 매끈하게 만들어 준다? 매끈차와 재생스프

한 TV프로그램에서 나온 피부관리에 도움이 되는 매끈차와 재생스프가 연일 화제다. 피부는 한번 이상이 생기면 회복하기 까지 긴 시간이 걸릴 뿐더러 치료한다고 해서 백퍼센트 나아지는 것이 아니기 때문에 몸의 체질을 변화시켜 피부를 유지하는 방법들이 주목받고 있다.

이 프로에서는 피부트러블의 원인을 상체의 열인 상열과 장의 문제로 보고 있다. 즉, 하체로 순환해야 하는 열이 막혀 상체에 머물러 있으며 장이 원활하게 순환하지 못해 그 문제가 피부로 나타난다는 것이다. 

매끈차는 칼륨과 엽록소가 풍부하여 망가진 장세포를 재구성 하여 면역력을 높인다. 재생수프 또한 장을 따뜻하게 만들어 전신 순환을 돕고 독소 배출에 효과적이다. 그렇다면 상열과, 장문제를 다스려 준다는 매끈차와 재생스프는 어떻게 만드는 것일까?

매끈차

양배추 200g (1/5통)
토마토 150g (1/4개)
바나나 100g (1개)
무 200g (1/4개)
무청 100g (1/3개)
당근 1000g (1/3개)
건표고버섯 10g (3개)
새송이버섯 70g (1개)
파래 25g

[만드는법]

위의 재료들을 물 2L에 넣고 강한 불에서 끓인 뒤 중간 불에서 30-40분 더 끓여 재료를 충분히 익힌 후 파래를 넣고 5분정도 더 끓인다. 식은 재료를 걸러 차만 담아 냉장이나 냉동 보관한다. 매일 아침 200cc 정도를 따뜻하게 하여 흡수를 높이는 간장이나 식초를 몇 방울 넣어 마신다.

재생스프

양배추 150g (1/5통)
토마토 150g (1/4개)
바나나 200g (1개)
사과 150g (1/2개)
우엉 150g (한줄기)
단호박 200g (4-5조각)

[만드는법]

위 재료들을 물 1L와 함께 강한 불에 한번 끓인 후 약한 불로 30-40분 정도 더 끓여 준다.
재료가 적당히 익으면 모두 블렌더로 갈아 준다. 매일 저녁 200ml 정도를 흡수율을 높이는 간장이나 식초를 첨가해 마신다.